焦点热议:冬补三九护安康！镇江市中医院推出三九灸特色疗法

扬子晚报网12月3日讯（通讯员 刘鸿燕 记者 万凌云 姜天圣）随着三九天临近，一年中最冷的时段即将到来。此时人体阳气偏弱，寒邪易侵袭，老病复发或体虚不适等问题频发。为帮助市民实现 “冬病冬防”，镇江市中医院针灸科传承中医古法，结合现代诊疗经验，正式推出三九灸、三九贴特色养生疗法，为市民冬季健康保驾护航。

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中医智慧：冬补三九的养生逻辑

中医讲究 “夏养三伏，冬补三九”，三九天是一年中阴气最盛、阳气最弱的时期，也是调理身体的黄金窗口期。此时通过三九灸与三九贴的协同作用，可温经散寒、扶正祛邪，不仅能缓解冬季常见的畏寒怕冷、手脚冰凉等不适，还能巩固夏季 “冬病夏治” 的效果，提前调理身体机能，减少来年春季疾病发作风险。

这种疗法体现了中医 “治未病” 的预防医学理念，通过对穴位的温热刺激与药物渗透，激发人体自身阳气，增强免疫力，帮助身体抵御寒邪侵袭，为健康 “储能”。

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特色疗法：五种灸法精准对症

镇江市中医院推出的三九灸系列疗法各具特色，针对不同体质和病症提供精准调理方案：

火龙灸：又称 “铺灸”“长蛇灸”，将中药粉、姜泥铺于督脉及膀胱经，置艾炷施灸。可温通经络、温补阳气，适用于风湿骨病、体质虚弱、脾胃虚寒等人群。

葫芦灸：又名 “福禄灸”，以天然葫芦为灸器，温度恒定、渗透力强，能温经散寒、调和气血，适合颈肩腰腿痛、宫寒痛经等症。

脐灸：在肚脐（神阙穴）施灸，通过温热刺激与药物渗透固本培元，对宫寒痛经、腹泻便秘、体质虚弱等有调理作用。

美容灸：艾灸面部及经络穴位，促进气血循环，兼具淡化色斑、紧致肌肤、改善肤色暗沉的美容与养生功效。

火龙罐综合灸：融合艾灸、推拿、刮痧于一体，以特制陶罐为工具，可温通经络、行气活血，适用于颈肩腰腿痛、亚健康调理等。

适用范围与时间安排

该疗法适用范围广泛，涵盖五大类问题：呼吸系统疾病如慢性气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒等；骨关节病如颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎等；消化系统疾病如虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、消化不良等；妇科男科问题如痛经、月经不调、前列腺增生等；以及免疫力低下、易疲劳等亚健康状态。

本次三九灸 / 贴分为五个阶段，市民可根据自身情况预约：

预灸贴：2025 年 12 月 12 日 - 12 月 21 日

一九灸 / 贴：2025 年 12 月 22 日 - 12 月 30 日

二九灸 / 贴：2025 年 12 月 31 日 - 2026 年 1 月 8 日

三九灸 / 贴：2026 年 1 月 9 日 - 1 月 17 日

加强灸 / 贴：2026 年 1 月 18 日 - 1 月 27 日

预约方式与温馨提示

市民可通过咨询热线 0511-81990036 了解详情并预约，诊疗地点为镇江市中医院门诊楼 3 楼针灸科。医院提醒，贴敷或艾灸前需清淡饮食，避免空腹或过饱状态，以确保疗法效果。

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