打呼噜的人怎么才能不打呼噜_打呼噜能治好吗

(资料图)

1、能否治愈要看情况。

2、打鼾可由中枢性疾病、阻塞性疾病或中枢性和阻塞性疾病的混合引起。

3、平时要加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好。

4、因为吸烟会加重呼吸道症状，饮酒会加重打鼾、夜间呼吸障碍和低氧血症。

5、对于肥胖人群，要积极减肥，加强锻炼。

6、睡觉时采取侧卧位，减少打鼾的可能性。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 低氧血症 怎么才能 的可能性 呼吸障碍